今年のクリスマスプレゼントは、休みがゼロになる冬季講習の初日。ぶっちゃけこの期間は、生活リズムを事前に整えたり、早寝したりしないと、確実にへばる。 ストレスや疲労、睡眠負債を一回でも溜めれば、この期間内に打ち消すバッファはほぼ無い。 一応僕…
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