精神年齢9歳講師のブログ

日々を自由研究の如く生きたい。

2023-09-10から1日間の記事一覧

認知行動療法によるバイアス一覧が、滅茶苦茶勉強になった件について。

僕自身、【観察力の鍛え方】をきっかけとして、自分に魔法の如く作用するバイアスについては、そこそこ学んできたつもりであった。 しかし相変わらず感情に振り回されやすく、躁鬱かというくらい乱高下するメンタルを、また御し切れていない。多分それが完成…