精神年齢9歳講師のブログ

日々を自由研究の如く生きたい。

提案と言う名の愚痴

頭がアウトプットを拒否したときにすること。

生徒からも「毎日校舎にいるけど、いつ休んでるの?」と言われるくらい、最近は働き詰めである。恐ろしいのが、まだ夏季講習の前だという点だ。 つまり真のデスマーチをこれからに控えているのに、既に去年の大変さを遥かに凌ぐ仕事量に追われているのが今の…

「テンパリモード」の解除法。

僕はADHDとかHSPの気質を持っていると思っている。診断が出たわけじゃないが、セルフチェックが当てはまりまくっているので、納得しているという感じだ。 その特性の一つに、マルチタスクに極めて弱いというものがある。詳細に言えば、人より遥かにテンパり…

【鬱の話】帰ってくるため、「2倍モード」から「3倍モード」には意地でも落とさない。

ここ最近、メンタルの調子がめちゃくちゃ悪いことを自覚している。なぜそう思うかというと、過去の経験値や、本の知識の照らし合わせを行った結果である。 特に参考になるのが下園壮太氏の以下の著書であり、身体がシンドイとか、メンタルが落ち込むという人…

「習慣の力」を、もっと腹落ち感を持って伝えられるようになりたいな、と。

教育相談を繰り返していると、テンプレともいえるお悩みが、異口同音で飛び出してくることが本当に多い。 その代表例の1つが、「もっと自習に行ってほしい」というものである。これについては完全に同意するし、それが成されないと、塾としてしょっぱいとも…

「楽しさ」に絶対的な解は無い。

僕自身の立ち位置に、ここ数ヶ月色々頭を抱えている。頭を抱えているとだけ書くと鬱まっしぐらな気がするが、気持ちとしてはまだ前向き、上向きである。 僕はいわゆる、テンプレな「楽しい人」にはなれないと悟っている。それこそ、思考がいつもポジティブで…

自分なりに最強の『先延ばし撲滅策』ができた件について。

僕は先延ばし魔である。自覚はあったが、実は「いうて皆こんなもんやろ」と思っていいた。 しかし最近、意識的に色んな実例を読んでいくと、薄々わかってきた。それは、僕の水準がバグっているということ。 僕はどうやら「丁寧」と「腰が重い」ことを履き違…

視点を【俯瞰的】に変える、僕なりのやり方を紹介してみる。

【観察力の鍛え方】を読むと、僕らは絶対に認知バイアスからは逃げられないと書かれている。1年くらいぼんやり考えてきたが、どうやら本当にそうだと思えてきた。 それを意識的に切り替えて、良い観察を行うにはどうすればいいか。その術として紹介されてい…

「俺は授業でメシを食えない」・・・と心底納得した日の話。

ちょっと前に記事にしたこの話。結果が最近出たのだが、それを見てちょっと意外だなと思った。 jukukoshinohibi.hatenadiary.com 結果がまぁまぁズタボロだったからだ。もとより順位は気にしていなかったが、それでも「マジかい」という感想を持つようなラン…

意外な自分の感情を、他人事として楽しむということ。

さっきまで、今年一番イライラしていた。何かご家庭に難題を言われたか?生意気な生徒にムカつくことを言われたか?いずれも違う。 キーボードが壊れたのだ。電池を変えてもダメで、結果それにより、やりたかった仕事の全てが強制的に止められてしまい、その…

否定した自分は、無意識下で生きている。”きらい”という感情が教えてくれるモノ。

年を取れば【器】とか【懐の深さ】というのは勝手に成長すると思っていたのだが、ここ最近はむしろ縮小してないかと思えるほど、耐性が低くなっている気がする。 許せないというか、ムカつくというか、単に嫌いな言動は昔から同じで、何なら最近は少しずつ、…

「コントロールできないことは考えない」という言葉の、”本当の”意味合いとは?

僕の頭にまとわりつくストレスの9割は、考えても仕方が無いことを考えているせいで立ち込めてくるものだと考えている。端的に言えば、つまり杞憂なのだ。 こういう自分の悩みを思うにつけ、「コントロールできないことは考えない」と割り切れる人がうらやま…

「苛立ち」という感情の建設的な使い方がわかったの巻。

僕が抱える人間的な課題は山ほどあるのだが、ここ数日、自分が割と「イライラしい」なのに気が付いた。 他者の些細な言動や指摘、その折々に対し、何か感情が逆撫でされるような感覚を覚える。そういうことが2~3個、連続したためだ。 それは怒りや嫌悪と呼…

ファンの創造←発信←結果・成果←盛り上がるイベントや雰囲気の設計←・・・すべての始まりは、まさかの○○。

今日は色々あって、本来アポとして入っている授業が2つも飛んだ関係で、言葉悪く言えばクソ暇であった。 こういう退屈な時間は、戦略の立案と言った、沈思黙考と相性が良い何かを考えるのに使いたい。だから自習室の奥に引っ込んで、あれやこれやと勉強を重…

己のメタを最高の武器と友にせよ。「観察瞑想」という思考がマジで面白い。

ここ最近、「感情と認識」という2つの言葉に興味が湧いて、空き時間ができる度に自分なりの勉強を重ねている。 感情とは本能的かつ突発的なもので、これを止めることは決してできない。しかし認識は別だ。こっちはロジカルな思考であり、それを変えることは…

あまりにも恥ずかしくて、まだ誰にも話したことのないコンプレックスの話。

ここに散々書き散らした通り、僕はコンプレックスの塊だ。だが30年も経てば、その大半がどうでもよくなり、「つまり個性」という一言で許せるようになっている。 そんな僕だが、今まで親しい友人含めて、一切誰にも告げず、語らず、言葉にもしてこなかった、…

「許せない」という感情は、実はとっても非合理的で超アホな思考らしい。

皆さんは粘着質だろうか。これだけ切り取ると病的な質問だが、僕は粘着質だと自分では考えている。なぜかというと、気持ちの切り替えが下手だからだ。 特に人の気になる行動を許すことが難しく、気が散る行動すべてに強い苛立ちを覚えて、さらにそのイメージ…

最近心に決めていること。「一の矢は受けても、二の矢は受けない。」

今の校舎を引き継いで2ヶ月が経とうとしている。実際、色々と試したい施策は用意しているのだが、目先の仕事に忙殺されている状態で、なかなか着手できず口惜しい。 最近は僕の心も落ち着いたが、すごく手が掛かる子たちは、本気でやんわりと退塾を促してや…

「今すぐやれ!」という思考法は、少なくとも2つの場合においては正しい。

「今すぐやれ!」という考え方が嫌いだ。その人にとってはそれが合っているというだけで、他人にそれを無理矢理押し付けてくることはするなと、感情的に腹が立つ。 将棋で何も考えず一手指すというくらい、浅はかな思考だなと感じる。ある人が巧遅拙速しまく…

【応援される人】の共通点は何か?そしてそれは、再現可能なのか?

何度か軽く紹介したが、話題作の【夢と金】は発売日に買って、既に3回ほど通読している。 読書感想文を書く気は満々なのだが、あまりにも低い解像度の適当なそれを書くのは物凄く気が引けるので、もう少し腑に落としてからまとめようと思っている。 夢と金【…

自分の悩みを解決してくれるのは、結局【授業】。

ここ最近愚痴っていた通り、校舎運営、特に生徒制御にはずっと頭を抱えていた。正確には今も抱えているので、現在進行形である。 そのために色々と考えては行動し、観察してはまた手を考えて実践し、底なし沼に沈まないよう藻掻くように、前進しないのに必死…

「生徒から見たウザい先生」は、実はあれこそ完璧な先生だったのだと、今は思う。

言葉は悪いが、「ウザい先生」という烙印を持たれる人がいる。ウザいと思われているので、当然生徒の人気は、全体的にはイマイチな人たちだ。 僕がこの仕事を始めてすぐは、そういった先生たちをいわば反面教師として考えて、そこから遠い指導を行うのが正解…

『お前、アンチアンチだな』

タイトルの言葉は、いつ読んだか忘れたが、とりあえず2ちゃんねる時代のまとめサイトのどれかで目にしたものである。 スレ主は「なんでアンチってあんなに無駄なことをするの?」みたいな疑問を呈するスレッドを立てていた。それに対する秀逸なコメントとさ…

同じ状況で悩む人のインタビューは、学びに富んでるし心もすごく軽くなる。

とある校舎を引き継いで3ヶ月が経ったのだが、ある違和感がずっと消えず、何なら最近、それが僕の一番の悩みとなっている。 その違和感とは、プレイングマネージャ―に関するものだ。どこもそうだろうけど、僕は講師としても、校舎を預かる者としても、結果…

心が軽くなるしアイデアも浮かぶ、まさに魔法。【1分間知恵出しゲーム】が凄い!!

最近、心が疲れてきている気がする。久しぶりに起きてから何もしたくないモードが発動し、ベッドから1時間以上、降りることができなかったほどだ。 原因とかそういうのを考える前に、シンプルに僕は疲れているんだと、まずは認めた。認めたうえで、今の自分…

「オフのときに仕事の悩みが止まらない現象」って、マジなんなん?

僕には30代頃から自覚し始めた、ある奇癖がある。それは、突発的に凄く苛立つことがあるというものだ。 その苛立ちを人にぶつけることはないのだが、やたらと感情が逆撫でされるというか、過去に起きた嫌で面倒な出来事が急にぶり返し、カリカリすることが出…

Chat-GPTと”一緒に仕事をしてみた”。―これがまぁ・・・良くてですな。

僕は基本的にAIの進化には賛成派だ。というかここまで時流に乗ったコンテンツである以上、グローバル化と同じで、止めることは絶対に不可能だと思う。 そうである以上、それを乗りこなし、適応することが、唯一の生存戦略じゃないかなと思う。デモ行進をして…

Chat-GPTの台頭によって、〇〇しない人が浮き彫りになった件について。

AIの進歩はすさまじい。そんなこと語るまでも無いとは思うが、人間と比べて知能がどうとかいうレベルでは、完全になくなったと思っている。 最近特に使うのは、Chat-GPTとMidjourneyである。他にも色々あるらしいが、扱うのもが曲とかそういうのなので、あん…

最近仕事してるときに、やたら心が疲れてしまう理由がわかったかも。

最近、仕事に行くのが億劫な日がある。毎日そんなだという人も大勢いるだろうが、以前はそうではなかっただけに、自身の不調に驚いている。 具体的には、問題行動を狙って起こしたり、多分多動・衝動性を持っているだろうと思えたりするような生徒の相手が、…

講師も教員も演技が求められるから。「感情労働者」のセルフケアについてまとめておく。

この仕事(塾講師)は、広義だと【サービス業】で括られる。(教育関係という別枠にカテゴライズすることもあるが、業務内容的にはサービス業だと思う) そのことからもわかるのだが、やはりこの仕事は【感情労働】だ。ちなみに、感情労働とは何か。これには説明…

感覚過敏と強い嫌悪感の繋がりと対処法を知りたい。どうしても、知りたい。

僕は感覚過敏気味のようで、ここ最近何度も書いているが、特に子供の大声がものすごく嫌いである。感情的にストレスが閾値を超えそうになる。 今日もそれを知ってかわざと大声ではしゃぎ回った小6の男を、割と感情的に叱ってしまった。(最後は冷静な教えに着…